چگونه كوهنوردي كنيم

خوشبختانه روزبروز به تعداد علاقمندان به ورزش كوهپيمائي  وكوهنوردي در

جامعه افزوده ميشود .

به علت عدم آشنائي وكم تجربگي حوادث ووقايع ناگواري دركوهنوردي بوجود

مي آيد . كوه مظهر آرامش وسر بلندي و قدرت ميباشد  كوهستان را مظهر وحي

ومنعويت وصفا ومكتب انسان سازي ميباشد .

 

اولين مورد دركوهنوردي : برنامه ريزي ميباشد ( يعني بايد اطلاعا ت لازم را در

مورد افراد وامكانات و محل صعود داشته باشيم ) وبعد برنامه ريزي دقيقي بعمل

آوريم .

 

دومين مورد در كوهنوردي  : مديريت و سرپرستي گروه ميباشد . همه افراد گروه

بايد  تا بع مربي وسرپرست وراهنما خود باشند و حر ف  شنوي داشته با شند.

 

سومين مورد دركوهنوردي : با يد اصول گوهنوردي را ياد بگيريم  هميشه بايد از

مربي هاي باتجربه دراين زمينه استفاد ه نمود وهمراه با تجربه ها به كو ه رفت  تا

تجربه زيادي بدست آوريم . به علت عدم آگاهي در كوهستان شمارا روي دشوارهاي

وحشت آور قرار مي دهد واين خود غرور بي جا وكم تجربگي ميباشد وباعث از دست

دادن جان عزيزان ما ميشود .

 

هرگزانفرادي  به كوه نرويد ----  تغذيه خوب دركوهستان فراموش نشود ------ حركات

كام به كام يادتان نرود ------اب جهت نوشيدن همرا داشته باشيد ------ دچار كوه گرفتگي

نشويد------كفش كوه بايد قوي  بادوام باشد ------ كوله پشتي با توجه فيزيك بدن انتخا ب

كنيد--------  مسائل پزشكي وبهداشتي فرا موش نشود ------ مراقيب زانو خود باشيد ---

مراقبت از چشم در مقابل نور خورشيد و اشعه ماوراءبنفش باشيد ------- رعد وبرق و –

صاعقه دركوهستان خطرناك ميباشد------

 

پس كوهستان خالي از خطر نيست – با آموزش – تمرين – احتيا ط – خودداري از غرور 

بي جا و برنامه ريزي صحيح بروز حادثه را به حداقل برسانيم .